A Bridge Too Many

Jag pausar lite i livet nu.
Tar en time out från Facebook. Det är ett stressmoment. Ett typ av måste. Jag ska försöka lämna telefonen hemma emellanåt. I vart fall försöka stänga av den några timmar varje dag. Det är antagligen inte särskilt nyttigt att vara tillgänglig H E L A tiden. Ständigt titta på mobilskärmen stressar nog de flesta av oss mer än vi tror. Något mer jag ska arbeta på är att försöka somna utan ljud. Det vill säga utan TV och radio. Det är en process som kommer ta lite tid. Jag är inte bekväm med tystnaden när jag ska sova. Men jag ska klara det! Bara ska. Tror att hela min kropp och själ blir lugnare. Mer frid. Mer ro. Mer i balans. Jag behöver kunna varva ner om kvällarna. Jag ska försöka lyssna till mig och min kropp. Jag ska försöka kunna säga nej. Till att inte alltid flänga överallt. Det gör ingenting om jag missar något. Det gör inget om jag inte jobbar alla tider jag blir tillfrågad. Det löser sig. Allt löser sig.

Tack M för att du vet vad som är bra för mig när jag inte alltid vet det själv. Du hjälper.